COURS COLLECTIFS

Animation de cours collectifs pour entreprises, fitness et centres sportifs.  

  • Gym douce, pilates

  • Renforcement musculaire global et adapté

  • Mobilité et stretching actif

  • Gym du dos

  • Swissball

  • TRX et functional training

  • Circuits training 

  • Cours adaptés aux femmes enceintes ou nouvelles mamans